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Initiation à la méditation de pleine conscience

mai 1 @ 10 h 30 min - 12 h 00 min

10€ à 15€
Initiation méditation de pleine conscience

Billets

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INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE!

Venez acquérir tous les outils nécessaires à la pratique de la méditation de pleine conscience:

Objectif de la séance:
vous transmettre l’ensemble des outils nécessaires pour intégrer la méditation à votre quotidien

Contenu de la séance d’initiation à la méditation de pleine conscience :
ce qu’est la méditation, et ce qu’elle n’est pas (spoiler : méditer, ce n’est pas arrêter de penser ou faire le vide dans sa tête !)
comment pratiquer (spoiler : c’est très simple et accessible à tous !)
ce que signifie pratiquer sans objectif,
ce qu’est un jugement et ce que signifie s’abstenir de juger,
ce que sont les pensées et comment être en paix avec elles,
– 2 exercices de méditation formelle de 5 minutes chacun.

Tarif: 15 € (10€ pour les budgets réduits, sans justification demandée)

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour nous faire part de thèmes / questions que vous aimeriez voire abordés en cours de séance.

Avec tout mon amour, ma bienveillance et ma compassion,
Au plaisir de vous retrouver,

Laurent

Détails

Date :
mai 1
Heure :
10 h 30 min - 12 h 00 min
Prix :
10€ à 15€
Étiquettes Évènement :
, , ,
Site Web :
https://www.wemedit.fr/event/initiation-a-la-meditation-de-pleine-conscience/

Lieu

centre akalis
14, rue de Metz
Moulin-lès-Metz, 57160
Site Web :
http://www.fangsong.fr/affich_atelier.php?id_atelier=372

Organisateur

Association Fang Song
Site Web :
http://www.fangsong.fr/home.html