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Conférence – Atelier – Méditation, pleine conscience

juin 20 @ 15 h 00 min - juin 21 @ 13 h 00 min

45€
atelier conférence méditation pleine conscience

Billets

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SAMEDI 20 JUIN 2020 à 15H00 – Conférence Méditation et Pleine conscience
En toute simplicité, avec une approche accessible à tous, dans une atmosphère dynamique et conviviale, au rythme d’anecdotes concrètes et de métaphores imagées, je vous propose que nous abordions ensemble :
– Ce qu’est la méditation,
– Ce que n’est pas la méditation,
– Comment intégrer la pratique à son quotidien,
– Ce que signifie pratiquer en absence de tout objectif,
– Comment accueillir nos pensées avec autocompassion et bienveillance.
– Qu’est-ce que la pleine conscience, quels sont ses bienfaits et comment l’intégrer à notre quotidien.

DIMANCHE 21 JUIN 2020 de 10H00 à 13HOO Atelier méditation et pleine conscience:
Ensemble, nous aurons le plaisir de pratiquer à la fois la méditation formelle (en silence, posture assise – durée non imposée) et la pleine conscience, que nous découvrirons ou approfondirons en faisant appel à nos cinq sens lors:
– d’une marche en pleine conscience,
– d’une dégustation de raisin sec (bio cela va de soi!),
– d’écoute de musique,
– de situations d’échanges sur fond de communication bienveillante,
– ainsi qu’avec une méditation guidée.

Participation 45 euros.
Réservations directes en haut de la page de cet évènement ou en réservant votre place avec un chèque de 20 € à l’ordre de la bibliothèque Pythagore, à envoyer à: Association Pythagore, 2 rue des Hallebardes – 67000 Strasbourg.

Détails

Début :
juin 20 @ 15 h 00 min
Fin :
juin 21 @ 13 h 00 min
Prix :
45€

Lieu

Bibliothèque pythagore, 2 rue des hallebardes, Strasbourg
2 rue des hallebardes
Strasbourg, 67000
Site Web :
https://pythagore-asso.weebly.com/